Tại sao con bạn luôn còi xương, suy dinh dưỡng?

Trẻ suy dinh dưỡng và coi xương là một nỗi lo lắng của nhiều cha mẹ và ít người nhận biết rằng chính việc chăm sóc trẻ hàng ngày không đúng cách dẫn đến con bị thấp còi hơn so với bạn bè. 

 

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến trẻ bị còi, suy dinh dưỡng

 

Nhiều mẹ với lý do bận rộn hoặc cảm thấy mất thời gian nên thường nấu một nồi cháo và cho con ăn cả ngày. Với thói quen này rất có hại bởi vì khiến cho trẻ đối mặt với nguy cơ mất an toàn vệ sinh thực phẩm, do thức ăn được hâm đi hâm lại rất nhiều và dễ cho bé bị rối loạn tiêu hóa vừa khiến cho trẻ thấy nhàm chán khi ăn mãi một món nên càng trở nên biếng ăn hơn. Đây là lý do vì sao mà các bé mặc dù ăn đủ bữa nhưng cân nặng vẫn không tăng mà thiếu các vitamin hay thậm chí có thể bị còi xương, suy dinh dưỡng.

Cũng bởi vì bận rộn với công việc nên các mẹ thường có thói quen mua thực phẩm trong các siêu thị rồi để vào tủ lạnh để sử dụng lần mà không biết nếu thực phẩm không tươi sống thì sẽ bị mất đi một phần dưỡng chất và khi trong quá trình nấu cũng bị mất một ít chính vì thế mà món ăn khi được nấu ra cho trẻ đã không còn bao nhiêu dưỡng chất thì làm sao mà trẻ không bị suy dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến trẻ còi xương, suy dinh dưỡng

Các mẹ thường hay nghĩ rằng việc lấy nước hầm xương đem đi nấu cháo thì đã đủ chất dinh dưỡng và không cần phải thêm bất kì tôm hay thịt, cá gì nữa. Nhưng thực tế nước hầm xương ít có những dưỡng chất giúp trẻ tăng cân hay phát triển.

Không hề đa dang thực phẩm mà chỉ nấu nhưng thứ mình cho là dinh dưỡng mà quên mất đi là nên thay đổi khẩu phần ăn cũng như thực đơn bởi vì sự phát triển toàn diện của trẻ phải đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất béo, chất bột đường, chất đạm và các vitamin…

 

Không cho dầu ăn hoặc mỡ vào cháo khiến trẻ bị còi xương và suy dinh dưỡng

 

Nhiều mẹ hay sợ cho dầu và mỡ sẽ khiến cho trẻ bị đau bụng hay béo phì song chỉ với những người lớn mới cảm thấy đáng lo về những vấn đề rối loạn mỡ máu. Nhưng thực chất, trẻ em đang trong giai đoạn phát triển thì rất cần những thành phần này

 

Trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng do sai lầm về phương pháp nuôi dưỡng 

 

Các mẹ cho bé cai sữa quá sớm và sau khi cai thì lại không biết cách cho trẻ ăn đầy đủ những nhóm chất dinh dưỡng. Mẹ cho trẻ ăn dặm không đúng cách. Khi bé biết đi và chảy nhảy cần rất nhiều năng lượng để hoạt động cũng như phát triển cơ thể nhưng mẹ lại không biết cách bổ sung thêm vào chế độ ăn của bé những dưỡng chất cần thiết

 

Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học là một phần khiến trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng

 

Vì thấy con hiếu động quá mà các mẹ thường hay lo nghĩ rằng con sẽ bị ngã hay bị thương và sau đó thì không cho trẻ vận động nhiều mà cứ ở lỳ một chỗ khiến trẻ mệt mỏi và chán chường nên khi vào bữa ăn thường biếng ăn nên không đủ chất dinh dưỡng nuôi cơ thể khỏe mạnh và phát triển nên ngày càng còi xương, suy dinh dưỡng

suy dinh dưỡng

Không cho trẻ vận động

Ánh nắng mặt trời tuy chứa nhiều tia cực tím ( tia UV ) có hại cho làn da nhưng nếu không cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng để tổng hợp vitamin D giúp hấp thu canxi cho khung xương chắc khỏe.

 

Trẻ bị còi xương và suy dinh dưỡng với ngủ sai cách

 

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng ở trong việc phát triển và giúp ổn định hệ thần kinh của trẻ sơ sinh

Nếu trẻ thường nằm nghiêng về bên trái khi ngủ sẽ vô tình tạo áp lực trái tim về lâu dài sẽ gây hại. Vì khi nằm nghiêng khiến trẻ khó cử động hay khó cựa mình nên rất dễ bị tê và mệt mỏi khi thức dậy

Nằm sấp là tư thế ngủ kém an toàn và có thể gây nguy cơ tử vong cao cho trẻ vì bị ngạt thở. Nằm sấp trong khi ngủ với thời gian dài dẫn đến sự chậm phát triển về thể chất của trẻ

 

Trẻ hay mắc bệnh nhiễm khuẩn là một nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương và suy dinh dưỡng

 

Nếu trẻ hay mắc các bệnh nhiễm khuẩn như là bị nhiễm khuẩn tiêu hóa, đường hô hấp hay là nhiễm ký sinh trùng như giun sán đặc biệt là tiêu chảy kéo dài có thể dẫn tới bị nhiễm khuẩn. Khi đó thì hệ tiêu hóa của trẻ yếu, những vi khuẩn có hại phát triển nên lấn át những vi khuẩn có lợi. Vì vậy trẻ thường biếng ăn và không hấp thu được chất dinh dưỡng ở trong thức ăn nên dẫn đến nhẹ cân, thấp còi và suy dinh dưỡng

 

Chăm sóc trẻ còi xương và suy dinh dưỡng như thế nào

 

Chế độ ăn uống của bé hết sức quan trọng bởi vì đây là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng chủ yếu cho trẻ. Vì vậy ở trong những bữa ăn của trẻ mẹ cần phải bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng như là: thịt, cá, trứng và rau xanh,…Chú ý phải làm phong phú thực đơn của bé và cách chế biến món để bé có thể nhận được đầy đủ những dưỡng chất.

suy dinh dưỡng

Đa dạng thực đơn là giải pháp giúp trẻ không suy dinh dưỡng

Cần phải xóa bỏ quan niệm cho trẻ ăn các loại thực phẩm như xương ống và xương chân gà sẽ chống được bệnh còi xương; cho dầu mỡ vào bữa ăn hàng ngày của bé vì vitamin D là loại tan ở trong dầu, nếu chế độ ăn thiếu dầu mỡ thì dù các bạn cho con có được uống vitamin D, trẻ vẫn không hấp thu được nên vẫn bị còi xương, suy dinh dưỡng

Ngoài ra, bạn cũng đừng quên cho trẻ được tắm nắng khoảng 15 phút mỗi ngày để cơ thể của bé được tổng hợp vitamin D.

Các ba mẹ nên cho trẻ thường xuyên được vận động để tiếp xúc với không khí ngoài trời nhằm tăng cường sức đề kháng và sức khỏe cho trẻ.

Hệ tiêu hóa cũng rất quan trọng chính vì vậy mà các bạn nên bổ sung thực phẩm hỗ trợ tốt như là sữa chua hay là men vi sinh

Bibro với 100% thành phần từ thiên nhiên giúp bé nuôi dưỡng đường ruột chắc khỏe cũng như cải thiện hệ tiêu hóa tốt giúp trẻ ăn ngon, hấp thu tối đa các dưỡng chất có trong thức ăn và phát triển toàn diện tránh tình trạng bị còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ.

Xem thêm:Sự khác nhau giữa men tiêu hóa, kháng sinh và cốm thảo dược

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

097.116.9955
Điểm bán gần bạn
1
Bạn cần hỗ trợ?