10 nguyên nhân trẻ biếng ăn mà gia đình nào cũng gặp phải

Bé ăn ít, không tập trung khi ăn và thường quấy nhiễu trong mỗi bữa là những biểu hiện hàng đầu của chứng biếng ăn. Nguyên nhân trẻ biếng ăn rất nhiều, có cả lý do bên trong bé hoặc cha mẹ, môi trường tác động. Cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết sau nhé.

10 nguyên nhân thường gặp khiến trẻ biếng ăn

Thiếu sự cân đối trong bổ sung dưỡng chất

Việc cho trẻ ăn quá nhiều bữa trong ngày hoặc lượng thức ăn trong một bữa lớn khiến cơ thể trẻ bị ức chế bài tiết men tiêu hóa. Từ đó gây ra tình trạng làm trẻ sợ ăn. Bên cạnh đó, các dưỡng chất như vitamin, vi khoáng không được bổ sung đầy đủ cũng là nguyên nhân trẻ biếng ăn.

Trẻ đang mắc bệnh

Các căn bệnh như cảm cúm, đau bụng, sốt,…làm sức khỏe của trẻ yếu đi và trẻ không còn cảm giác thèm ăn. Nhất là các bệnh về nhiễm khuẩn đường hô hấp, loạn khuẩn đường ruột,…dẫn tới bé không thể hấp thu được thức ăn. Do đó, bố mẹ cần quan tâm tới sức khỏe để điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý.

Thực đơn nhàm chán, không có sự thay đổi

Mẹ thường xuyên cho bé ăn những món hầm rau củ như khoai tây, củ dền, súp lơ,…Hoặc chỉ cho ăn nước rau, nước thịt mà không cho ăn phần xác cũng dẫn tới chứng biếng ăn ở trẻ. Chất dinh dưỡng không được cung cấp đủ, thực đơn không đa dạng nên bé không còn cảm thấy hấp dẫn khi đến bữa ăn nữa.

Đôi khi, trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn cũng là nguyên nhân trẻ biếng ăn. Ngoài ra, thời gian chuyển chế độ ăn không phù hợp, mắc sai lầm khi pha sữa cho con cũng là điều làm bé chán ăn.

Thực đơn nhàm chán, không có sự thay đổi làm trẻ không còn hứng thú ăn

Biếng ăn do sinh lý

Bé ăn uống điều độ, bình thường nhưng đến một giai đoạn phát triển thì bé không ăn được nhiều. Khả năng cao là do sự thay đổi sinh lý, thường rơi vào các giai đoạn như bé biết ngồi, đứng, đi, mọc răng,…Tuy nhiên, hiện tượng này không kéo dài quá lâu và bé sẽ ăn uống bình thường trở lại. Tuy nhiên, mẹ vẫn phải theo dõi vì sau giai đoạn này bé dễ hình thành thói quen lười ăn.

Rối loạn tiêu hóa

Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn chỉnh và dễ bị rối loạn tiêu hóa. Điều này khiến bé không ăn ngon miệng như bình thường được. Các biểu hiện như buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, táo bón,…làm trẻ mệt mỏi, không muốn ăn. Nếu chứng bệnh này có xu hướng nặng lên thì bố mẹ nên đưa con đi khám nhé.

Thức ăn không hợp khẩu vị

Nhiều mẹ nghĩ rằng bé không nhận biết rõ được món ăn của mình và sẽ cho gì ăn nấy. Tuy nhiên, nếu bé thấy không thích món đó thì sẽ không muốn ăn chút nào. Vì vậy, bạn cần thay đổi thường xuyên các loại thức ăn để biết được khẩu vị của con mình. Hãy xen kẽ các món bé thích với những món khác và cân bằng dinh dưỡng.

Tâm lý cha mẹ gây nên chứng biếng ăn ở trẻ

Quan niệm nuôi con từ xưa luôn chú trọng tới số lượng, cho rằng bé ăn càng nhiều thì càng khỏe, càng phát triển nhanh. Thực tế lại không phải như vậy, có nhiều bé ăn ít nhưng vẫn tăng cân và chiều cao đều đặn. Đó là bởi trong khẩu phần ăn của trẻ đầy đủ các nhóm dinh dưỡng, không bị thiếu hụt nên bé không cần ăn quá nhiều vẫn khỏe mạnh như thường.

Cha mẹ ép con ăn nhiều khiến trẻ cảm thấy lo sợ và không có cảm giác đói khi đến bữa ăn

Trẻ biếng ăn do sử dụng thuốc

Nguyên nhân trẻ biếng ăn đến từ tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, vitamin quá liều, viên sắt. Trong đó, thuốc kháng sinh dễ làm đường ruột bị rối loạn, giảm chức năng tiêu hóa và mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Lúc đó, bé sẽ không cảm thấy đói và không còn thích thú khi tới giờ ăn nữa.

Trẻ ăn vặt thường xuyên

Các món đồ ăn vặt như khoai tây chiên, snack, xúc xích,…trông rất ngon và luôn là món khoái khẩu của trẻ. Tuy vậy, những món này chứa nhiều chất phụ gia, dễ mất an toàn vệ sinh thực phẩm nên có thể gây ảnh hưởng tới tiêu hóa non yếu của trẻ. Những món này chất dinh dưỡng nghèo nàn và làm đầy bụng trẻ khiến bé không muốn ăn cơm nữa.

Trẻ không tập trung vào việc ăn uống

Có rất nhiều lý do làm bé không thể tập trung vào bữa ăn như vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi, chơi đồ chơi hoặc đi khắp đây đó. Thời gian ăn của bé kéo dài thêm, thức ăn nguội và con bạn mất đi cảm giác ngon miệng. Thay vì tập trung vào nhiệm vụ chính là ăn thì bé lại không quan tâm cho lắm và chăm chăm vào những thứ khác. Đây cũng là nguyên nhân trẻ biếng ăn thường gặp, nhất là với nhiều gia đình không có thời gian chăm sóc con cái.

Những dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn hay không

– Thời gian mỗi bữa ăn thường kéo dài trên 30 phút

– Cân nặng của bé không đạt cân nặng tiêu chuẩn 

– Trẻ thường quấy nhiễu trong bữa ăn

– Bé cảm thấy e ngại khi thử món mới và chỉ ăn một vài món quen thuộc

– Lượng đồ ăn trong bữa ít

Trên đây là những nguyên nhân trẻ biếng ăn thường gặp. Cha mẹ cần tìm hiểu rõ lý do rồi mới tìm các phương án giải quyết. Tránh để bé biếng ăn trong một thời gian dài làm ảnh hưởng tới quá trình phát triển của trẻ. 

Xem thêm:Bé bị đi ngoài phân sống có thể khiến trẻ còi cọc, chậm phát triển

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

097.116.9955
Điểm bán gần bạn
1
Bạn cần hỗ trợ?